В чем польза семян подорожника, как их заготовить и для чего принимать?
Все, и даже маленькие дети, наверняка знают о пользе листьев подорожника. Упал и разодрал колено - приложи чистый лист подорожника. Зелень остановит кровь, "обезвредит" микробов, рана затянется быстрее. Однако не все знают о пользе семян этого растения.
Когда заготавливать?
Заготовкой семян подорожника нужно заниматься в августе, когда растение отцветет, и колоски приобретут темный цвет. Делать это лучше в сухой солнечный день, когда роса уже подсохнет.
Как заготавливать?
Срезаем цветоносы и подсушиваем их: несколько часов в духовке или около недели на свежем воздухе. Далее перетираем стебли в ладонях, обшелушивая их. Получившуюся массу просеиваем через сито, в результате у нас останутся чистые семена.
Сколько можно хранить?
Хранить семена подорожника нужно в сухом и теплом месте, закрытом от прямых солнечных лучей. Там они пролежат и не потеряют полезных свойств до 3 лет. Я храню семена в чистой сухой закрытой стеклянной банке в шкафу.
Чем богаты семена подорожника?
Семена подорожника богаты слизью, жирными маслами, дубильными веществами, органическими кислотами, аминокислотами, витаминами группы А, К и С и клетчаткой.
Для чего принимать?
Шелуха, оставшаяся от просеивания семян, богата клетчаткой. Ее полезно принимать для нормализации работы ЖКТ и очищения кишечника. Шелуху заливаем водой, даем набухнуть и принимаем за час до еды.
Семена будут полезны при кашле и бронхите. Они отлично выводят слизь и очищают бронхи, обладают отхаркивающим свойством. Размоченные толченые семена используют для приготовления компрессов для лечения воспалений слизистой и кожных недугов.
Семена, как и шелуха, подобно отрубям, впитывают в себя все шлаки и токсины, очищая организм и снижая уровень холестерина в крови. Именно поэтому они будут полезны и для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Настой и отвар будут полезны при заболеваниях ЖКТ, при колите, гастрите, язве. А сами семена стоит потреблять при запорах и для профилактики геморроя. Набухшие семена заполняют желудок и быстро насыщают, поэтому они здорово помогут в борьбе с лишним весом.
А так как семена обладают обволакивающим свойством, очищают организм от шлаков и токсинов, значит их потребление здорово скажется и на коже: уйдут высыпания и прыщи. Поэтому семена принимают и в косметологических целях.
Потребление семян стоит ограничить людям с повышенной кислотностью желудочного сока, страдающим тромбофилией, а также детям и беременным.
В чем польза листьев облепихи и как и применять?