Комнатные растения придают каждому дому уют и неповторимый вкус. Они освещают унылый зимний пейзаж за окном и напоминают о лете. Но помимо эстетического удовольствия, многие растения способны принести неоценимую пользу для здоровья. Причем их вообще не нужно есть или готовить из натирания. Достаточно просто находиться рядом с цветком.
Самые полезные домашние растения
Алоэ прекрасно очищает воздух и насыщает его кислородом. При регулярном пребывании возле цветка улучшается сон, нормализуется артериальное давление и снижается тревожность.
Базилик, благодаря линалоолу, оказывает мощное успокаивающее действие. Его рекомендуют выращивать людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой и кровью.
Лаванда наполняет комнату легким, невесомым ароматом свежести. Благодаря этому растению исчезают головные боли, снижается напряжение и чрезмерно высокий пульс, улучшается сон.
Лимон обладает таким же успокаивающим эффектом.
Обратите внимание: Выбираю растения для романтичных полисадников.
Только в отличие от лаванды, он еще и отлично тонизирует. Поэтому, если вам нужно зарядиться энергией на весь день, утренний кофе следует пить в непосредственной близости от лимонного дерева.Аромат розы не очевиден. Когда мы говорим об этом растении, все обращают внимание на красоту бутонов. Однако исследования показали, что это растение еще и лечит. Оказывается, во время цветения роза выделяет ароматические вещества, благотворно влияющие и на психическое здоровье.
Кроме того, для спальни хорошо подходят мята, розмарин и пеларгония. Эти растения успокаивают нервную систему, нормализуют уровень кортизола, избавляют от бессонницы.
Как повысить эффект от воздействия растений
Для того чтобы помочь человеку, растения должны иметь возможность полноценно развиваться. Поэтому им необходимо обеспечить достойные условия жизни: температура, влажность, свет.
Второй момент – у человека должна быть возможность находиться рядом с объектом хотя бы некоторое время. По этой причине горшок следует ставить в спальне, возле шезлонга или на обеденном столе.
Больше интересных статей здесь: Дача.
Источник статьи: Комнатные растения придают каждому дому уют и неповторимый колорит.