Шоколад в XIX веке продавался в аптеках как лекарство. Но сегодня многие девушки избегают шоколада, боясь, что он может повредить их фигуру.
И очень зря!
В 2011 году учёные из Тель-Авива проводили исследования, и пришли к выводу, что здоровый завтрак с небольшим количеством сладкого не только не вреден, но и помогает худеть.
Мы не во Франции, поэтому не можем сбегать утром за свежим круассаном, но зато можем приготовить сами: быстро, вкусно и, что важно — из продуктов, в которых уверены, приготовить шоколадный торт для завтрака.
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 3 минуты
СЛОЖНОСТЬ: Легко
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1 минута
ПОРЦИЯ: 2 порции
ПРОДУКТЫ:
- 3 столовых ложки муки
- 3 столовые ложки сахара
- 2 столовых ложки какао-порошка
- 1/4 чайной ложки разрыхлителя
- Крошечная щепотка соли
- 3 столовые ложки молока
- 3 столовые ложки растительного масла
- Крошечная щепотка ванилина
- 3 столовых ложки шоколадной стружки
Итак, начнём!
Бросьте 3 столовые ложки муки в кружку, подходящую для микроволновой печи...
Вместе с 3-мя столовыми ложками сахара...
2 столовые ложки какао-порошка и 1/2 чайной ложки разрыхлителя.
Ой! И крошечная щепотка соли.
Используйте вилку, чтобы всё это перемешать.
Добавьте 3 столовые ложки молока и 3 столовые ложки растительного масла и щепотку ванилина ...
И перемешивайте до тех пор...
...пока оно не будет выглядеть так аппетитно, что вы захотите попробовать.
Это не обязательно, но вы можете добавить немного шоколада.
Теперь ставьте кружку в микроволновую печь на 90 секунд!
Может это и не выглядит как-то особенно, но зато очень вкусно.
Можно добавить немного взбитых сливок. Хотя я бы хотела добавить мороженое.
Шоколадная крошка украсит наш шедевр.
Ну как, захотели попробовать?)