Практики йоги и медитации способны качественно улучшить жизнь, наполнив её гармонией и спокойствием. Чтобы полностью отрешиться от суеты и погрузиться в себя, важно иметь специально обустроенное место. Личное пространство для релаксации помогает быстрее настроиться на нужный лад и углубить практику.
Создание комнаты для медитации — отличное решение для тех, кто регулярно занимается духовными и телесными практиками. Как её обустроить? Основной принцип — минимализм и спокойная цветовая гамма. Вам не потребуется много предметов: достаточно удобной подушки (зуфу), мягкого коврика, может быть, скамейки для медитации и нескольких свечей для создания атмосферы. Отличной идеей будет совместить пространство для медитации с зоной СПА или чайной церемонии, так как вода и природные элементы способствуют глубокому расслаблению. Вдохновитесь представленными ниже идеями и создайте свой уникальный уголок для уединения.
Яркие комнаты для медитации в стиле бохо
Если вы любите выразительность и тепло, создайте красочное пространство в духе бохо-шика с элементами восточного декора. Стены можно украсить этническими принтами, макраме, подвесками из перьев или дерева. Мебель выбирайте низкую, близкую к полу, а вместо диванов используйте множество разноцветных подушек и пуфов. Обязательными атрибутами станут живые растения в кашпо, аромалампы или свечи, фонарики и предметы, привезённые из путешествий — они наполнят комнату личными историями и особой энергетикой. Таким образом можно создать целое домашнее святилище, отражающее ваш внутренний мир.
Минималистичные комнаты для медитации в нейтральных тонах
Для ценителей современного лаконичного стиля идеально подойдёт пространство, выдержанное в нейтральной палитре. Основа такого интерьера — светлые тона, натуральные материалы (дерево, лён, камень) и отсутствие визуального шума. Мебель либо очень низкая, либо отсутствует вовсе — её заменяют многослойные ковры, циновки и несколько качественных подушек для сидения. Декор должен быть функциональным и простым: подсвечники, каменная или керамическая посуда, одна-две вазы. Большую роль играет свет: панорамное окно или стеклянная стена наполнят комнату естественным светом и позволят медитировать, созерцая природу. Такое пространство легко объединить с зоной для чайных церемоний или ванной комнатой, создав многофункциональный wellness-уголок.
