Проверка рутин и обсуждение Контрольного Журнала
В рамках системы FlyLady важно регулярно сверяться с Утренними и вечерними рутинами «Перед сном», которые должны быть записаны в вашем Контрольном Журнале. Также полезно иметь под рукой актуальный Календарь, интегрированный в систему планирования.
Субботнее чудо: уборка с помощниками
sveta (14:20:35)
Суббота традиционно посвящена генеральной уборке всей квартиры. На этот раз процесс прошел необычно легко, так как у меня появились неожиданные помощники.
pushnat (14:21:00)
Кто же это?
sveta (14:22:06)
Один из них взял на себя приготовление завтрака, помыл небольшую ванную комнату и привел в порядок кухню (за исключением мытья пола). Второй помощник вымыл всю посуду и даже успел погладить часть вещей.
pushnat (14:22:38)
Неужели в процесс включились муж и ребенок?
sveta (14:22:59)
Самый младший участник с большим энтузиазмом отполировал все двери в квартире. Да, такие чудеса иногда случаются! Благодаря их помощи еженедельная уборка заняла у меня гораздо меньше времени и сил.
pushnat (14:24:01)
Поделись секретом! В чем волшебная формула такого семейного участия?
sveta (14:24:14)
Сама до сих пор удивляюсь, особенно реакции младшего! Мне даже не пришлось их уговаривать или давить. Достаточно было всего одного тактичного намека для каждого.
pushnat (14:24:58)
Это действительно чудесно!
Система как набор привычек
sveta (14:26:44)
Весь секрет в том, что система FlyLady — это совокупность небольших, но очень полезных привычек. Однако для их формирования и закрепления требуется время, терпение и последовательность.
pushnat (14:28:27)
И все же, о чем именно ты им намекнула?
sveta (14:30:04)
Я просто сказала, что было бы здорово, если бы все немного помогли с уборкой. Тогда мы закончим быстрее и сможем поехать на прогулку. А еще мама после такой помощи будет менее уставшей и, конечно, более доброй и веселой.
pushnat (14:30:38)
У тебя очень отзывчивые домашние.
sveta (14:30:53)
К сожалению, так получается не всегда, но я стараюсь.
Содержание Контрольного Журнала
pushnat (14:31:38)
Света, раз уж сегодня двадцать второй день и тема — Контрольный Журнал, расскажи, что у тебя в него входит?
sveta (14:35:44)
В моем журнале все структурировано по рекомендациям системы: список зон уборки и детальный план работы для каждой из них. Пока подробно расписаны только 4-я и 5-я зоны, в которых я уже работала. Также есть разделы с «Умными мыслями» (вдохновляющими цитатами) и полезными телефонами. Честно признаюсь, когда я впервые составляла этот список, то скептически относилась к его необходимости. Но после того как пару раз воспользовалась им в критический момент, поняла, что была не права. Обязательными разделами являются Утренние и Вечерние рутины, а также одиннадцать заповедей FlyLady.
Что касается календаря, я решила не заводить отдельный блокнот, а разместила его прямо в Контрольном Журнале.
pushnat (14:36:28)
А как он устроен?
sveta (14:36:38)
Я рассудила так: в отдельный ежедневник я бы просто забывала заглядывать. Поэтому я вложила в журнал специальный лист, озаглавила его «Календарь» и внесла туда все важные даты: дни рождения (особенно актуально для ноября, где их много), визиты к врачам и другие планы. Пока что в расписании нет тренировок и дополнительных занятий. Постепенно я привыкаю регулярно проверять этот календарь. Думаю, скоро и остальные члены семьи начнут им пользоваться. Любая полезная домашняя система требует времени, чтобы прижиться.
pushnat (14:42:16)
Это очень обнадеживает.
Полезные лайфхаки
sveta (14:42:19)
Еще один отличный совет — использовать легкостираемый маркер, который ты мне когда-то подарила. Им очень удобно вычеркивать выполненные дела прямо в журнале.
pushnat (14:42:37)
Вот видишь, каждая мелочь может оказаться полезной!
sveta (14:42:46)
А в конце недели все пометки легко стираются, и лист снова готов к использованию. Это экономит бумагу и поддерживает порядок в записях.
Эксперимент VELVET.by
Данный материал является частью эксперимента, в ходе которого журналистка VELVET.by Наталья Пушница обсуждала и описывала опыт своей подруги по внедрению системы ведения домашнего хозяйства FlyLady.
FlyLady (аббревиатура от Finally Loving Yourself — «Наконец полюби себя») — это популярная в США система организации домашнего быта, созданная специально для деловых и занятых женщин. Ее ключевой принцип гласит: «Твой дом стал грязным не за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие, но регулярные шаги приведут тебя к желаемому результату».
Хроника эксперимента FlyLady на VELVET.by
1. FlyLady: день первый — улыбаемся раковине
2. Flylady: день второй — надеваем обувь со шнурками
3. FlyLady: день третий — Делаем то, что делаем теперь всегда
4. FlyLady: день четвертый — записываем то, что делаем всегда
5. FlyLady: день пятый — запиши свои сомнения
6. День шестой. «Хотспоты!» («Горячие точки»)
7. День седьмой. «Приготовь одежду на завтра»
8. День восьмой. «Новая привычка»
9. FlyLady: день девятый. «Как размусоривать (избавлять от хлама) дом в течение нескольких минут за один раз»
10. FlyLady: день десятый. «Ты можешь сделать что угодно за 15 минут»
11. FlyLady: день одиннадцатый. «Добавь лист вдохновения в свой контрольный журнал»
12. FlyLady: день двенадцатый. «Делим квартиру на Зоны»
13. FlyLady: день тринадцатый. Детальный список уборки зоны «Спальня хозяев»
14. FlyLady: день четырнадцатый. Руководство по созданию Календаря
15. FlyLady: день пятнадцатый. Что нужно делать утром, как только нога коснется пола
16. FlyLady: день шестнадцатый. Новое задание, которое, скорее всего, вызовет бурю негодования
17. FlyLady: день семнадцатый. Детальный лист уборки гостиной
18. FlyLady: день восемнадцатый. Одиннадцать заповедей ФлайЛеди для чистоты и порядка
19. FlyLady: день девятнадцатый. Что изменилось за три недели
20. FlyLady: день двадцатый. Ничто красноречивей не расскажет о любви к себе самой, как чистое белье
21. FlyLady: день двадцать первый. Сегодня ФлайЛеди отвечает на вопросы летающих домохозяек
Автор эксперимента: VELVET: Наталья Пушница
