Многие забывают, что крайне важно поддерживать в своем доме чистоту и порядок

Время от времени во всех домах появляется беспорядок. Лишь для некоторых это явление остается временным и устраняется при первой возможности, а для других оно является частью жизни. И это имеет очень печальные последствия.

Бардак, опять бардак

Наш мозг уже обрабатывает огромное количество информации и находится в постоянном напряжении. Визуальный шум и окружающий мусор перегружают его еще большим количеством дополнительных данных о каждом элементе, что невольно вызывает сопротивление и раздражение — ведь невозможно непрерывно работать на максимуме, ресурсы не бесконечны. Доказано, что наш мозг не любит многозадачность и беспорядок, а предпочитает порядок и однозадачное выполнение. Когда царит хаос, начинают страдать когнитивные функции, рассеивается внимание и падает продуктивность.

Что это значит? Как минимум постоянная усталость и выгорание, а максимум обострение психических расстройств (обсессивно-компульсивное расстройство, тревожность, расстройства внимания, расстройства гиперактивности). Женщины переносят страдания хуже мужчин, у них повышается уровень гормона стресса, кортизола, возникает депрессия – даже из ниоткуда, когда кажется, что в жизни все хорошо.

Самое неприятное в этой ситуации то, что в этом состоянии человек опускает руки в прямом смысле слова: наступает апатия, ничего не хочется делать, а сама мысль об уборке приводит к еще большему стрессу - порочный круг. Возникает вещей, которые с каждым днём становится всё труднее и труднее ломать, всё труднее.

Что делать? Возьмите себя в руки и наведите порядок, а еще лучше настройте себя на ежедневную работу с окружающим пространством.

Обратите внимание: Проводим электричество в своем доме.

Идеальная чистота — тоже плохой знак

Другая крайность – стерильно чистый, идеально оформленный дом, где нет ни одного ненужного предмета, как на журнальной фотосессии. Но изображение в myDecor и реальная жизнь — это две разные вещи. Если ваша квартира всегда выглядит так – это тревожный звоночек. Перфекционизм и постоянное стремление к идеальному порядку ненормальны и могут быть признаком нервного расстройства и даже мании.

А что по фэншуй?

По фен-шуй беспорядок в прихожей негативно влияет на финансовое состояние жильцов, так как нарушает поток положительной энергии. Беспорядок в ванной указывает на нестабильное внутреннее состояние, неуверенность в себе и неудовлетворенность жизнью. Кухня считается источником изобилия, поэтому первое, что вам нужно сделать, это содержать ее в чистоте и порядке. А спальня отвечает за любовь, и в ней также должны царить уют и гармония.

Как поддерживать порядок?

Если вы не большой любитель держать в руках веник и швабру, просто следуйте этим простым правилам, которые помогут дольше сохранять чистоту в доме и не доводить дело до крайностей.

1. Действуйте по принципу «мелочей». Например, в понедельник наведите порядок в гостиной, во вторник – в спальне, в среду – в ванной и так далее.

2. практикуйте микрочистку. Тратьте не более 10-15 минут в день на наведение порядка и вы сразу заметите отличные результаты.

3. Если члены семьи создают беспорядок в вашем доме, поговорите с ними и обсудите, кто, что и когда будет делать. Распределите зоны ответственности и составьте план уборки.

4. Сделайте весеннюю уборку приятным времяпрепровождением. Включите любимую музыку или интересную аудиокнигу, пообщайтесь с близкими или просто позвоните в клининговую компанию, если дела пойдут совсем плохо.