Зубную боль многие люди считают самой неприятной. Порой после острого приступа наступает период затишья. Без визита к стоматологу не обойтись, но до этого времени стоит придерживаться некоторых правил питания, чтобы не спровоцировать новый всплеск болевых ощущений.
Отложить до лучших времен
Причин зубной боли много, от скола эмали до воспаления нерва. Увидеть самостоятельно в чем причина, не удастся. Остается полагаться на квалификацию врача и дожить до его посещения без обострений.
Многие продукты провоцируют нарушение зубной эмали, а внутренние слои настолько чувствительны, что реагируют на самые незначительные изменения температуры или кислотности. Первым правилом становится употребления пищи только в теплом виде. Исключаются горячие и холодные блюда. Также из рациона нужно удалить:
- Сухари, сушки, твердые галеты, при раскусывании которых можно снова растревожить поврежденный участок и спровоцировать появление новых трещин в эмали.
- Орехи, семечки убираются подальше, чтобы не засорять межзубные промежутки.
- Конфеты, сухофрукты обладают липкой консистенцией, попадание их на зубы нежелательно, удаляются они сложно, при попадании на больной участок провоцируют усиление неприятных ощущений.
- Чипсы, снеки содержат повышенное количество соли и достаточно жесткие по структуре, что повысит вероятность повторного травмирования.
- Сладости, сахар, мед усиливают боль, их стоит оставить на дальней полке, пока не будет закончено лечение больного зуба.
- Шоколад, сдоба, десерты с кремом также подождут, поскольку обладают способностью размягчать эмаль.
- От алкоголя и газировки нужно отказаться сразу.
- Кислые овощи, фрукты, напитки усиливают боль, воздействуя на очаг воспаления.
Пока не выяснен вопрос с источником зубной боли и не приняты соответствующие меры, лучше остановиться на нейтральных продуктах. Такими являются сыр, яблоки сладких сортов, листовая зелень за исключением ревеня и щавеля. Молоко, творог, рыба будут полезным дополнением ежедневного рациона. И самое главное, не стоит откладывать визит к врачу, зубы сами не восстанавливаются.
10 способов убить зубную боль за минуту