Бывало ли у вас ощущение полного упадка сил, когда ничего не радует и не мотивирует? Иногда причина такого состояния кроется не только в нас самих, но и в влиянии лунных циклов. В периоды неблагоприятного воздействия Луны лучше отложить важные дела и серьезные решения, позволив себе отдых и восстановление.
Лунный календарь здоровья — это полезный инструмент для планирования заботы о себе. Он помогает лучше понять свои биоритмы, определить подходящее время для лечения или визитов к врачу, а также скорректировать образ жизни в соответствии с фазами Луны. Предлагаем вашему вниманию подробный помесячный гид на 2020 год, который станет вашим надежным спутником в вопросах красоты и самочувствия.
Январь 2020: восстановление после праздников
Первый месяц года требует особого внимания к здоровью. После новогодних торжеств организму нужен отдых — постарайтесь провести первую неделю января в спокойной, домашней обстановке. Высока вероятность простуд, отитов и головных болей, поэтому имейте под рукой необходимые лекарства.
- Благоприятные дни – 1-9, 26-31 января.
- Неблагоприятные дни – с 11 по 24 января.
Февраль 2020: внимание к сердцу и сосудам
Февраль — месяц метелей и перепадов атмосферного давления. Это может провоцировать головные боли и дискомфорт в области сердца. Из-за нестабильной энергетики и магнитных бурь повышается риск обострения сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому будьте особенно чутки к сигналам организма.
- Благоприятные дни – 1-8, 24-29 февраля.
- Неблагоприятные дни – с 11 по 22 февраля.
Март 2020: осторожность с весенним теплом
С приходом первых солнечных дней не стоит торопиться переходить на легкую одежду — весенняя погода коварна. Переохлаждение может привести не только к простуде, но и к более серьезным проблемам, таким как пневмония или межреберная невралгия.
- Благоприятные дни – 1-8, 25-31 марта.
- Неблагоприятные дни – с 10 по 23 марта.
Апрель 2020: уход за кожей и волосами
Апрель — идеальное время, чтобы уделить внимание своей внешности после зимы. Сосредоточьтесь на восстановлении кожи лица и рук, здоровье волос и ногтей. Посещение салона красоты для комплексного ухода поможет вернуть свежесть и сияние.
- Благоприятные дни – 1-7, 24-30 апреля.
- Неблагоприятные дни– с 9 по 22 апреля.
Май 2020: укрепление иммунитета и эмоций
В мае стоит заняться укреплением иммунной системы, ведь истинная красота начинается изнутри. Проконсультируйтесь с врачом, пройдите необходимые обследования. Начните прием витаминных комплексов, а также позаботьтесь о психологическом комфорте — возможно, вам помогут мягкие успокаивающие средства.
- Благоприятные дни – 1-6, 23-31 мая.
- Неблагоприятные дни – с 8 по 21 мая.
Июнь 2020: повышенная осторожность
Летние месяцы — период повышенного травматизма из-за активного отдыха, поездок и большого скопления людей. Избегайте чрезмерных физических нагрузок, старайтесь сохранять эмоциональное равновесие и будьте внимательны в повседневных делах.
- Благоприятные дни – 1-4, 22-30 июня.
- Неблагоприятные дни – с 6 по 20 июня.
Июль 2020: время для физической активности
Используйте теплые дни для занятий спортом на свежем воздухе. Не обязательно идти в зал — отлично подойдут тренировки на уличных площадках, йога или стретчинг в парке. Это поможет не только поддерживать форму, но и гармонизировать эмоциональное состояние.
- Благоприятные дни– 1-4, 21-31 июля.
- Неблагоприятные дни – с 6 по 19 июля.
Август 2020: отдых на природе
Последний месяц лета лучше всего провести на природе. Организуйте пикник, отправьтесь в поход или небольшое путешествие. Такой отдых зарядит энергией перед осенью и благотворно скажется как на физическом, так и на психическом здоровье.
- Благоприятные дни – 1, 2, 20-31 августа.
- Неблагоприятные дни – с 4 по 18 августа.
Сентябрь 2020: период нестабильности
Сентябрь по лунному календарю — довольно нестабильный месяц, в котором преобладают нейтральные и сложные дни. Вы можете ощущать сонливость, слабость и общее недомогание. Больше отдыхайте, старайтесь спокойно реагировать на стресс и при необходимости поддержите нервную систему.
- Благоприятные дни – 1, с 18 по 30 сентября.
- Неблагоприятные дни – с 3 по 16 сентября.
Октябрь 2020: месяц двух полнолуний
Октябрь — особенный месяц, ведь в нем ожидается два полнолуния: 2 и 30 октября. В эти дни возможны упадок сил и перепады настроения. Старайтесь не планировать важных событий на эти даты, больше отдыхайте и берегите свои ресурсы.
- Благоприятные дни– с 17 по 30 октября.
- Неблагоприятные дни – с 3 по 15 октября.
Ноябрь 2020: натуральные витамины
В ноябре сделайте акцент на натуральном питании. Вместо синтетических витаминов добавьте в рацион больше свежей зелени и сезонных овощей. Петрушка, базилик, кинза не только обогатят блюда витаминами, но и помогут нормализовать артериальное давление.
- Благоприятные дни – с 16 по 29 ноября.
- Неблагоприятные дни– с 1 по 14 ноября.
Декабрь 2020: завершение дел и подготовка к новому году
Завершите все важные дела, связанные со здоровьем, до наступления праздников. Посетите необходимых врачей, особенно если вас что-то беспокоит. Также уделите время своей внешности — запишитесь к косметологу, парикмахеру, мастеру маникюра. Встречайте Новый 2021 год в отличной форме, полными сил и оптимизма.
- Благоприятные дни – с 15 по 29 декабря.
- Неблагоприятные дни – с 1 по 13 декабря, 31 декабря.
Помните, что лунный календарь — это не строгое руководство, а скорее полезный советчик, который помогает согласовать ваши планы с природными ритмами. Время от времени обращайтесь к нему, чтобы принимать более осознанные решения в вопросах здоровья и самочувствия.
