Дорогие читатели, задумывались ли вы, какие лампочки освещают ваш дом? Скорее всего, как и большинство современных людей, вы выбрали светодиодные, руководствуясь их экономичностью и кажущейся безопасностью. Я тоже долгое время был сторонником этого выбора.
Должен признаться, что до недавнего времени у меня самого почти в каждой комнате были светодиодные лампы. Однако один случай заставил меня кардинально пересмотреть свои взгляды. Я полностью отказался от них, заменив на классические лампы накаливания. Хотите узнать, что стало причиной такого радикального решения?
Неожиданный заказ, который изменил всё
Полгода назад наша строительная бригада получила заказ на ремонт большого офиса в центре города. Работа была стандартной: отделка стен, укладка полов, прокладка коммуникаций и установка освещения.
Именно последний пункт вызвал удивление. Заказчик категорически запретил использовать светодиодные лампы, настаивая исключительно на лампах накаливания. Приказ есть приказ — мы выполнили требование, но у меня в голове засели вопросы: «Почему? В чём причина такого странного, на первый взгляд, предпочтения?» Это любопытство и побудило меня погрузиться в тему и провести собственное расследование.
Сравнительный анализ: что вреднее для здоровья?
Проведя исследование, я обнаружил поразительные факты. Оказывается, свет от ламп накаливания или галогенных ламп наиболее близок к естественному солнечному спектру и комфортен для человеческого глаза. А вот светодиодное освещение может наносить скрытый вред зрению. Вы никогда не замечали, что после долгого дня в офисе со светодиодными лампами глаза начинают сохнуть, болеть и быстрее уставать?
Вот ключевые выводы, к которым я пришёл:
- 1. Спектральный состав и усталость глаз. Разные спектры света воспринимаются глазом по-разному. Длительное воздействие светодиодного света заставляет наши глаза постоянно напрягаться для фокусировки, что приводит к хронической усталости, рези и болевым ощущениям.
- 2. Влияние на сон и циркадные ритмы.
Кстати, по теме комфорта: ТОП–5 идей для оформления пола в детской комнате.
Синий спектр, который в избытке излучают светодиоды и экраны гаджетов, подавляет выработку мелатонина — гормона сна. Это приводит к нарушениям сна и бессоннице. Человек может чувствовать физическую усталость, но заснуть не в состоянии. Именно поэтому вечерний просмотр телевизора или смартфона часто оборачивается беспокойной ночью и разбитым состоянием с утра. - 3. Риск для здоровья глаз. Пиковая длина волны некоторых светодиодов может достигать 17 микрон. Постоянное нахождение под таким излучением в течение дня способствует ухудшению зрения, а в перспективе может увеличить риск таких серьёзных заболеваний, как ожог роговицы или развитие катаракты.
- 4. Проблема пульсации. Многие дешёвые светодиодные лампы имеют высокий коэффициент пульсации света (мерцания), который не заметен глазу, но негативно влияет на нервную систему и, опять же, способствует ухудшению зрения.
- 5. Эмоциональный дискомфорт. Неестественный спектр и пульсация светодиодов могут негативно сказываться не только на физическом, но и на психоэмоциональном состоянии, вызывая раздражительность и снижая общий тонус.
Опыт прошлого: надёжность против запланированного устаревания
Помните те мощные лампы из советского прошлого? Некоторые из них могли «выдавать» до 1000 ватт! Интересно, что согласно ряду государственных стандартов и исследований, именно искусственное освещение низкого качества признаётся фактором, ухудшающим самочувствие и здоровье людей. И в чёрном списке таких источников света лидируют именно некачественные светодиоды.
Во время того самого офисного ремонта заказчик принёс целую коробку старых ламп, некоторые из которых были с маркировкой «Сделано в СССР». Работать при их свете было удивительно комфортно для глаз — такого ощущения я не испытывал со светодиодами.
Старые лампы накаливания отличались не только спектром, но и качеством сборки: прочный металлический цоколь, толстое стекло. Они были рассчитаны на долгие десятилетия службы. Сегодня же многие производители сознательно закладывают в продукцию «эффект запланированного устаревания», чтобы потребитель вынужденно возвращался за новой покупкой.
В советскую эпоху такие концепции были немыслимы. В приоритете были качество, надёжность и долговечность изделия. Сегодня, к сожалению, эти ценности для многих компаний отошли на второй план, уступив место сиюминутной выгоде, прибыли и маркетинговым уловкам.
Спасибо, что уделили время и дочитали эту статью до конца! Буду рад, если мой опыт окажется для вас полезным. Ваши лайки и подписка на канал очень вдохновляют на создание нового контента.
Больше полезных материалов об обустройстве дома: Дом.
Источник вдохновения для статьи: Признаюсь, что до недавнего времени у меня у самого практически в каждой комнате были светодиодные лампочки.
