Воспалительный процесс в молочных железах называется маститом, развивается в большинстве случаев у кормящих женщин. Заболевание инфекционное, сопровождается отеком тканей, болезненными ощущениями, лихорадочным состоянием и общей слабостью. Развивается быстро, требует планомерного лечения и соблюдения диеты, направленной на уменьшение воспаления и повышения иммунитета.
Принципы питания при мастите
Любой воспалительный процесс опасен непредвиденными осложнениями. Чем быстрее организм с ним справится, тем лучше. Чтобы не отнимать силы, так необходимые в борьбе с заболеванием, рацион предельно освобождают от тяжелых в усвоении блюд. К ним относится жареная пища, грибы, жирное мясо в больших количествах.
Еще один важный момент касается водного баланса. Для успешного выведения токсинов необходимо большое количество жидкости, при этом циркуляция не должна нарушаться. Для этого существенно сокращают количество соли и продуктов, в которых ее концентрация выше рекомендованной нормы.
Присутствие сахара в рационе тоже нежелательно. Он создает благоприятные условия для молниеносного размножения болезнетворных бактерий. Лучше на время болезни заменить его медом или стевией. К продуктам, которые нежелательны при мастите, относятся:
- копчености;
- субпродукты;
- маринады;
- фаст-фуд;
- кофе, какао, шоколад, кондитерские изделия с кремом;
- алкоголь;
- газировка;
- продукты с высоким содержанием животных жиров;
- сухарики, чипсы, снеки.
Любые продукты, содержащие красители, усилители вкуса, трансжиры, консерванты удаляются из рациона без сожаления. В качестве напитков подойдут натуральные соки, ягодно-фруктовые взвары, отвар шиповника, некрепкий чай.
Основу рациона должны составлять тушеные, пареные овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, филе птицы, каши. Для десерта лучше выбрать фруктовые смеси, несдобную выпечку, муссы, коктейли, желе, пастилу, зефир.
Полезно на время лечения перейти на дробное питание. Смысл заключается в частом приеме пищи небольшими порциями. Так быстрее усваиваются питательные вещества и нет перегрузки для ЖКТ. Диетическое питание усиливает иммунитет и дает силы для скорейшего выздоровления.
что делать при мастите?