Весна будет. Нет такой силы, которая бы ее остановила. А вот силы, которые могли бы остановить мое желание взяться за себя - есть. Но я им противостою изо всех своих цыплячьих сил. И пусть дело идет не особо быстро, но за три недели, 3 кг. удалось сбросить. С одной стороны маловато. Но, вот если взять в руку три килограммовые пачки сахара или гречки и подержать немного, то очень даже ощутимо. Даже не могу представить себе те 15 килограмм, которые планирую скинуть. Пытаюсь мысленно поднять и думаю, "Неужели я вот эту массу на себе ношу".
Рацион мой по прежнему прост и без изысков. Утром яйцо, кофе, кусочек сыра, кофе без сахара. Обед - стакан бульона или томатного сока, кусочек вареной куриной грудинки или полбаночки тунца с огурцом и помидором. Полдник - полгрейпфрута или йогурт. Ужин салат из рукколы, помидоров, огурцов и кусочек грудинки, или кусочек рыбы, или два кружочка печеного на электрогриле баклажана и 1-2 шампиньона. Ужин - умри, но не позже 18.00. Второй ужин - стакан кефира.
Однообразно, но я привыкла. Ах, да, еще чашечку капучино жиросжигающего.
Из моих достижений, которыми я горжусь, хвалю себя и глажу по головке. Во-первых, мне удалось дважды спокойно смотреть на заваленный сладостями стол, на поедающих и причмокивающих от наслаждения друзей и не попробовать ни кусочка! И, даже, не захлебнуться слюной. Сама удивляюсь своему спокойствию. Я выдержала! Не сорвалась.
Второе мое достижение – ежедневная ходьба на тренажере. Я так ясно помню свой первый день, когда после пяти минут, я практически умирала.
По теме: Идеальный забор для дома – на чем остановить свой выбор.
Я сдыхала. Сегодня я хожу уже 35 минут. И не умираю. Вчера, даже после ходьбы, у меня были силы еще потянуть резинку и немного порастягиваться. Кто молодец? Я – молодец! Эх, если бы и вес падал так быстро, чтобы я прямо почувствовала, что организм меня поддерживает, что он тоже в моей команде, что мы с ним вместе и за одно...Ну, да ладно. 3 кг – тоже хорошо.
Удалось выбраться на дачу. Увы, не на долго. Хотелось посмотреть, как она переживает сильные морозы. Не замерзла ли и не разорвала ли вода трубы. К счастью, дома было тепло. Но узнали мы об этом только после того, как, практически вплавь добрались до калитки.
Ну а как назвать, когда пробираешься практически по пояс:)? Снег забил все что можно, сапоги, отвороты джинс, даже в карманы попало. Хорошо, что дома была запасная одежда.
Сразу, так же по пояс, ломанула к кормушкам. На ирге сидела грустная синичка. Пятилитровая бутыль наполненная семечками, была пустая. И, впервые, все то время, пока я возилась с кормушкой, отвязывала, наполняла, привязывала - синичка не улетала! Она пела. И пела немного по-другому. Это была реально весенняя песенка!
Пока я привязала кормушку, прилетела еще штук шесть. И пошла веселуха!
Жду, жду, жду весну. Хочу запаха земли, утреннего пения птиц, хочу первые росточки из черной грядки... эх.
Стоит еще зайти сюда: Дача.
Источник статьи: Весну не остановить. Меня тоже....