Начните день с важных напоминаний:
Обязательно проверьте выполнение Утренних рутин и ритуалов «Перед сном» в вашем Контрольном Журнале.
Используйте стикеры-напоминания, чтобы не забывать регулярно заглядывать в журнал.
ФлайЛеди обращается к вам с поддержкой: «Неужели уже 12 дней? Я вами горжусь! Вы уже внедряете ежедневные рутины. Главное — не торопитесь и не пытайтесь сделать всё и сразу, чтобы не перегореть. Продолжайте шаг за шагом заполнять журнал, добавляя по одной привычке за раз и не поддаваясь перфекционизму».
Следуя советам ФлайЛеди, сегодня мы переходим к новому этапу — делению квартиры на Зоны. Давайте разберемся, что это такое и как это работает.
Что такое Зоны в системе ФлайЛеди?
ФлайЛеди предлагает разделить весь дом на 5 основных зон. Каждая зона, в свою очередь, состоит из отдельных территорий (комнат или зон). Конкретный состав территорий уникален для каждого дома.
Суть метода в том, что вы фокусируетесь на одной зоне в неделю. За это время вы тщательно приводите в порядок одну основную территорию и слегка затрагиваете другую. Каждый месяц вы проходите все зоны по кругу, углубляя уборку на новых территориях. Через несколько месяцев, когда ключевые помещения (гостиная, спальня, санузлы) будут в идеале, можно переключиться на менее приоритетные уголки.
Исходя из типового плана квартиры, можно предложить следующее разделение по зонам и неделям месяца:
Зона 1: Прихожая, столовая, первый балкон (первые дни месяца до воскресенья);
Зона 2: Кухня, кладовка (1-я полная неделя месяца);
Зона 3: Первый санузел, детская (2-я полная неделя месяца);
Зона 4: Спальня, второй санузел (3-я полная неделя месяца);
Зона 5: Гостиная, второй балкон (последние дни месяца).
Как работает система на практике?
Каждый месяц вы выбираете для детальной уборки по одной новой территории в каждой зоне, параллельно поддерживая чистоту на территории, которую убирали в прошлом месяце. Например, план на октябрь может выглядеть так:
1-4 октября — Зона №1: детальная уборка прихожей + поддержание порядка в столовой.
5-11 октября — Зона №2: детальная уборка кухни + кладовка.
12-18 октября — Зона №3: детальная уборка 1-го санузла + детская.
19-25 октября — Зона №4: детальная уборка спальни + 2-й санузел.
26-31 октября — Зона №5: детальная уборка гостиной + 2-й балкон.
В ноябре вы вернетесь к каждой зоне, но уже для детальной уборки следующей по списку территории, продолжая поддерживать порядок на предыдущей.
Если предложенный план вам не подходит, смело адаптируйте его под свою квартиру. Но прежде чем начать, изучите основные принципы работы в зоне.
С чего начать работу в новой зоне?
Когда вы впервые приступаете к зоне, ФлайЛеди советует потратить всего 15 минут на её «размусоривание» — избавление от ненужных вещей. Поставьте таймер и действуйте. Не забывайте ежедневно выполнять базовые утренние и вечерние рутины — они создают фундамент для более глубокой уборки.
Правила работы в зоне
Для эффективной и нетравматичной уборки соблюдайте эти простые, но важные правила:
1. Наденьте обувь на шнуровке. Это психологически настраивает на активность.
2. Закончите ежедневную поддерживающую уборку. Идеально, если на неделе вы уже пропылесосили.
3. В комнате должен быть базовый порядок: вещи на своих местах.
4. Не вываливайте больше вещей, чем сможете разобрать за час.
5. Фокусируйтесь на одном ящике или одной «куче» за раз.
6. Строго следуйте правилам размусоривания.
7. Будьте последовательны и стойки. Делайте понемногу каждый день, чтобы не перегореть и не возненавидеть систему.
8. Работайте с таймером. 15 минут достаточно! Помните: дом не стал захламленным за день, и за день он не преобразится. Терпение и маленькие шаги — ключ к успеху.
Опыт участницы эксперимента: Света
sveta (13:13:04)
Я адаптировала разделение на зоны под свою квартиру, сгруппировав помещения логически и по объему работы:
- Зона 1: Детская комната, маленький балкон.
- Зона 2: Большой балкон, столовая, гостиная.
- Зона 3: Прихожая, кладовка, маленький санузел.
- Зона 4: Спальня, большой санузел.
- Зона 5: Кухня.
Я начала с первой зоны. За 15 минут разобрала «горячую точку» — завал у гладильной доски, и навела порядок на одной большой полке в шкафу. Так как сегодня воскресенье, сделала общую поверхностную уборку по всей квартире: протерла пыль, пропылесосила, помыла полы.
Уже выработалась привычка убираться понемногу. Результат тот же, а усталости нет.
По Контрольному Журналу: я внесла туда только самые нужные телефоны (аварийные службы, ЖЭС, врачи, школа, парикмахерская). После этого журнал перестал меня раздражать. Остальную информацию я считаю излишней.
Pushnat (14:03:01)
Света, по какому принципу ты группировала зоны?
sveta (14:13:01)
По смыслу и по объему работы. Например, спальня функционально связана с большим санузлом, а детская — с маленьким балконом. Старалась, чтобы нагрузка по уборке в каждой зоне была примерно равной.
Pushnat (14:23:04)
То есть, ты объединила трудоемкие участки с теми, где убираться проще?
sveta (14:23:11)
Не совсем.
Pushnat (14:25:26)
Или по территориальной близости?
sveta (14:26:12)
Да, старалась учитывать и логическую связь помещений, и примерную равную загрузку. В итоге получилось сбалансированно.
Pushnat (14:26:15)
Отлично! Значит, с понедельника начинаем работать в зоне №4: спальня и большой санузел.
sveta (14:27:05)
Да, я уже начала, но буду уделять этой зоне всю неделю.
Pushnat (14:27:43)
Вопрос по журналу: почему ты решила, что личные данные в нем не нужны?
sveta (14:28:16)
Потому что этим журналом пользуюсь только я. Вчера, наводя порядок на полке в спальне, я поняла, что мне нужны коробки для компактного хранения сезонных вещей. С ними будет и удобнее, и эстетичнее.
Pushnat (14:29:37)
Принимаю твою систему. Значит, сейчас у нас идет четвертая зона — спальня? Верно?
sveta (14:29:42)
Да.
Pushnat (14:29:49)
Спасибо! Готовлю материал по 13-му дню.
sveta (14:29:56)
Мне нужно отлучиться. Вернусь позже.
Pushnat (14:29:59)
Хорошо.
Это был эксперимент VELVET.by, в рамках которого журналистка и её подруга тестировали и обсуждали систему ведения домашнего хозяйства ФлайЛеди.
Справка о системе ФлайЛеди (FlyLady): Аббревиатура от «Finally Loving Yourself» («Наконец-то полюби себя»). Это популярная в США система организации домашнего хозяйства для занятых женщин. Её основной принцип: «Твой дом не стал грязным за один день, и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие, но регулярные шаги приведут к результату».
1. FlyLady: день первый — улыбаемся раковине
2. Flylady: день второй — надеваем обувь со шнурками
3. FlyLady: день третий — Делаем то, что делаем теперь всегда
4. FlyLady: день четвертый — записываем то, что делаем всегда
5. FlyLady: день пятый — запиши свои сомнения
6. День шестой. «Хотспоты!» («Горячие точки»)
7. День седьмой. «Приготовь одежду на завтра»
8. День восьмой. «Новая привычка»
9. FlyLady: день девятый. «Как размусоривать (избавлять от хлама) дом в течение нескольких минут за один раз»
10. FlyLady: день десятый. «Ты можешь сделать что угодно за 15 минут»
11. FlyLady: день одиннадцатый. «Добавь лист вдохновения в свой контрольный журнал»
Обозреватель Velvet
